Mindset

Een gezonde levensstijl behalen betekent niet rigoureus stoppen met eten en in een maand tijd proberen 10 kilo af te vallen. Een gezonde levensstijl betekent

Lees meer
oktober 21, 2021

Eetwissels

Wanneer je een gezonde levensstijl gaat aannemen ga je jezelf een ander eetpatroon aanleren. Je begint met een voedingsdagboek bij te houden zodat ik deze

Lees meer
oktober 7, 2021